Кето и здоровье

О густых, блестящих и послушных прядях мечтают практически все женщины, мужчины ревностно следят, чтобы корни не жирнились, не истончались и не были пересушены. Продукты, богатые …

Бытует мнение, что система низкоуглеводного питания, когда основным источником энергии становятся белки и жиры, положительно влияет на состояние кожных покровов. Поэтому логично, что кожа на …

Люди, которые придерживаются кетогенного принципа питания, потребляют большое количество жира, умеренная порция белка и минимальное число углеводов. Некоторые данные свидетельствуют о том, что уровень холестерина …

Диеты с меньшим количеством углеводов дают отличный и быстрый результат в похудении. Насыщение жирами (липидами, триглицеридами) более длительное, чем при питании углеводами. Это ведет к …

Для переработки липидов нужна щелочная среда, в то время как в желудке она постоянно кислая. Для нейтрализации кислоты печень вырабатывает желчь, которая собирается в желчном …

Поскольку в течение последних нескольких десятилетий диетические жиры были несправедливо демонизированы, некоторые люди обеспокоены тем, что кетогенная диета может повлиять на внутренние органы. В частности, …

Специфический привкус во рту вызывает беспокойство и стеснение, отрицательно сказывается на комфорте общения с окружающими. В подавляющем большинстве случаев появление галиоза связано с нарушениями работы …

С того момента, как женщина узнает о своем интересном положении, меняется ее мировосприятие. Она начинает бережнее относиться к себе: покупает более натуральную еду, принимает витамины, …

Сегодня подагра встречается в основном у людей с избыточным весом и нарушением обмена веществ. Болезни подвержены пожилые люди, мужчины старше 40 лет и женщины после …

Сам принцип питания был построен в 20-х годах прошлого столетия, и о нем еще в 2000 году упомянул в своей книге известный диетолог Пьер Дюкан. …

По мере вхождения в кето диету многие начинают испытывать дискомфорт по прошествии нескольких дней после ее начала. Дискомфорт проявляется слабостью, упадком сил, головными болями, головокружением, …

При переходе на кето-диету многие женщины замечают, что у них появляются проблемы с нарушением менструального цикла. Месячные на кето диете могут идти нерегулярно, а то …

Кето диета – это особенный стиль питания, в основе которого лежит полное исключение углеводов, умеренное употребление белков и повышенное потребление жиров в рационе. Смысл кето …

Отеки – это избыточное накопление жидкости в тканях организма. Человек на 70% состоит из воды. От общего количества жидкости 2/3 воды находится в клетках тела, …

Кето диета набирает популярность в последнее время как лечебная диета, спортивная и просто как стиль питания. Переход с обычного рациона на кето диету требует определенной …

При переходе на кето диету возникают различные ответные реакции организма, такие как кето-грипп, нарушения пищеварения, головокружения, усталость, но они все длятся недолго и полностью обратимы. …

Кетогенная диета – это особый вид питания, при котором углеводы практически полностью исключаются, а белковая пища в рационе уменьшается, но содержание жиров увеличивается. При переходе …

При переходе на другой рацион питания, кишечник испытывает повышенную нагрузку, так как в течение времени он привык к одному рациону питания и теперь необходимо какое-то …

Из-за нарушения привычного режима питания при вхождении в состояние кетоза, особенно в первый раз, могут  возникать проблемы с пищеварением. В большинстве случаев они характеризуются запорами, …

Пруриго (почесуха) пигментная – это сыпь с зудом, возникающая у некоторых людей при вхождении в состояние кетоза при начале кето-диеты. Кето-сыпь возникает не у всех …

Кето-диета набирает популярность в наши дни. Ее придерживаются такие известные звезды как Ким Кардашьян, Холли Берри, Алисия Викандер и другие. Мнения разделяются от восторженных приверженцев …

Кетогенная диета – это принцип питания, в котором, в основном преобладает жирная пища, количество белка сводится к минимуму, а все углеводы исключаются полностью. Организм получает …

Кето диета на первом этапе может привести к неожиданным изменениям в состоянии человека. Фраза кето грипп достаточно близко описывает то, что может испытывать человек, решивший …